despre pescuit
pescuit sportiv Acasa unde pescuim Unde pescuim anunturi gratuite Anunturi solunar Solunar contact Contact balti de pescuit Balti de pescuit monturi pescuit Monturi pescuit tehnici de pescuit Tehnici de pescuit noduri pescaresti Noduri Pescaresti retete peste Retete peste retete vanatoresti Retete culinare vanatoresti nade si momeli Nade si momeli imagini balti Imagini balti peisaje balti Peisaje balti capturi pesti Capturi pesti specii de pesti Specii de pesti pescuit video Pescuit video pescuit Pescuit bancuri cu pescari Bancuri cu pescari ☰ MENIU

somn african cu orez si legume

  • Ingrediente reteta culinara :
    Somn african cu orez si legume

  • - orez
    - legume
    - unt sau margarina
    - piper
    - sare
    - 500 grame somn african
    - ulei de masline

  • Preparare reteta culinara :

  • Se pune intr-o oala putina apa si cu sare, apoi se lasa la fiert. Cand incepe sa clocoteasca apa se adauga orezul. Separat se curata si se spala somnul african, apoi se taie in bucati potrivite, se aseaza intr-o tava unsa cu ulei de masline si tapetata cu hartie de copt, se introduce tava in cuptor si se lasa la foc potrivit aproximativ 35 de minute. In timp ce somnul african se coace in cuptor, se ia o tigaie in care se pune putin unt sau margarina, apoi se adauga legumele tocate marunt sau legume congelate si se calesc putin. Dupa ce a fiert orezul, se trece prin apa rece, se scurge bine apoi se adauga legumele, bucatile de somn african si se condimenteaza cu sare si piper. Somnul african orez si legume se serveste cald.
  • Pofta buna !

  • ALTE RETETE PESTE SOMN AFRICAN

  • File de somn african cu invelis crocant

    Aceasta reteta poae fi aplicata cu succes la prepararea oricarui tip de peste. Se curata pestele, se fileteaza, se spala si se condimenteaza cu sare si piper. Faina de malai se amesteca cu faina de gr citeste tot

  • retete culinare SOMN AFRICAN

    Vezi aici toate retetele culinare din somn african

  • Te-ar mai putea interesa

  • retete culinare peste

    Alte retete culinare din alte specii de pesti

  • Adauga reteta culinara cu specific pescaresc